El estrés esta relacionado con la pérdida de objetividad y la capacidad para actuar clara y adecuada. Luego aparece la desesperación, la angustia y el temor, que impide y estar sentirse bien.
La falta o exceso de estrés puede llegar a afectar al individuo, ya que sin esta motivación se llegara perder el interés. Es recomendable tener más contacto con nuestro cuerpo y poder localizar los lugares donde afecta todo esto, pera poder aliviar dolores y malestares, todo producto del estrés.
Si no funciona el auto-calmado es recomendable la ayuda profesional mediante psicoterapia y en algunos casos con terapias psiquiatricas con medicamentos anfioliticos.
La falta o exceso de estrés puede llegar a afectar al individuo, ya que sin esta motivación se llegara perder el interés. Es recomendable tener más contacto con nuestro cuerpo y poder localizar los lugares donde afecta todo esto, pera poder aliviar dolores y malestares, todo producto del estrés.
Si no funciona el auto-calmado es recomendable la ayuda profesional mediante psicoterapia y en algunos casos con terapias psiquiatricas con medicamentos anfioliticos.
